当代年轻人的现状——我不困
，，
，我不累，，，，扶我起来，，我还能玩。。。

你可行行好吧，
，你是不困，，，你那器官受得了吗？？

拖着一天疲惫的身体，，你躺在床上
。。。。

22：00，，
，
，害
，，还早还早
，，再玩一会儿
。。。。

23：30
，
，，，嗯，，，，该睡觉了，
，刚要放下手机
，
，，，大脑猛地闪过
，，，
，哎
？？
？再开黑一局，，，，就一局。
。。

凌晨1：40，
，呀？？？？睡了睡了
，，，，这次真的得睡了，，，，然后你居然还在心里暗暗发誓：明天再熬夜，，，，自己就是G（抹布都没你能扯~啧啧）。。。。

讲真，，，，那些铺天盖地的网络八卦
，，，，千奇百怪的社会新闻，，，爱不释手的网游，
，，，怎么能够让你忍痛放下呢？？？不知不觉，，时间就都过去了，，，，你开悔恨，
，
，，开始懊恼
，
，
，今晚就剩4小时了，，
，啊啊啊，，明天要上班的啊！！！

或许
，，熬夜真不是你能控制的。
。。。

白天压力重重，，
，晚上自由满满

白天文件一摞又一摞，，，工作一轮又一轮，，，
，你精神紧张，
，
，眼神涣散
，，开始想着黑夜的来临。。。。

据神经科研究显示，，压力会削弱大脑前额叶的功能。。话又说回来了，，前额叶是做什么的呢？？它啊，，，，主要是负责计划，，，调节，，，，和控制人的心理活动，，
，对自身的行为、、规划有着重要作用。。
。。

在白天极度紧张的状态下，，黑夜便给了你释放躁动的心
。
。组团开黑、、、追剧，，，，你开始嘉奖你的大脑，，
，
，由此
，，，，多巴胺激增
，
，，，进而使你更加清醒~~

月亮不睡我不睡，，，，我是人间小宝贝

你可别叭叭了
，，，
，月亮都替你累得慌

拿板凳听好了！
！！

据专家表示，，人的最佳睡眠时间是

晚上10：30—11：00，，，
，

直接到次日早晨6
：30—7：30
。。。。

别看了，，，就知道你没在这个范围内。。。

但你知道吗？
？？长期熬夜对各项器官的危害极大，，，
，所谓的“修仙党”其实正在使你慢性自杀。。。每年因熬夜猝死的现象屡见不鲜
，
，，，因此定期体检尤为重要，，如果你不时出现头痛、
、眼花、、、、疲惫、、呕吐等症状
，，就要当心了
，，极有可能是病魔找上了你
。。。。别急，，，稳住。。。。

首先如果你真的出现了上述所说的问题，
，
，那也不要过于紧张焦虑，
，，，你可以先去医院做个全面的身体检查，，，了解一下最近的身体状态
，，，，然后再作相应调整；

其次，，，，老话讲：身体是革命的本钱，，有了好身体，，，才能办大事。。
。。平时也要做一些适当的运动，，多出去走走
、、、看看，，，呼吸呼吸新鲜空气
，，，，让自己时刻保持精神抖擞的状态，，，，自然而然拥有最好的身体。。
。。

最后
，，，，如果有什么问题，，，，记得给我们留言哦，，，

想要了解更多检查问题，，，来涌灿医学影像中心咨询我们吧！！等你哦
！！