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    2022-02-15

    来了来了

    2022终于马不停蹄地赶来了!!!

    去年的Flag都完成了吗??

    今年的新版Flag又立起来了吗????

    大概已经感受到你内心的蠢蠢欲动

    别急

    我们一步一步来

     

     PART  1 

    【早睡早起身体好】

    (押!!)

    游戏还恋恋不舍呢???

    小视频刷的还过瘾呢????

    剧煲的还热乎呢????

    哎呦,,配了一份小外卖

    炸鸡烤串加小酒

    日子过的天天有

    (押上了,,,耶)

    (你在我身边安了监控??)

    今年!!我必定早睡早起

    我用一年单身换我迅速入眠!!

    (我胡说的,,月老别信!!)

     

     PART  2 

    【常喝水来常排niao】

    (又押上了,,,这次好像....)

     

    据某科普在线提示:

    (信不信由你,,反正我信了)

    |  当你感觉到口渴的时候

    证明,,,你的身体已经处于极度缺水的状态

    还等啥呢??保温杯里不泡枸杞也不泡茶你泡啥呢???

    泡...

    (STOP,,,,想啥呢小脑瓜)

     

    脉脉提醒您:

    喝水有助于形成niao液,,,,有些小分子毒素:比如肌酐、、尿素氮等,,,,都可以通过尿液排出体外,,,,因此喝水有助于排毒。。。。记住喔!!!!一天喝足八大杯水,,你就能从充满光泽的皮肤看出体质的改变

     

     

     PART  3 

    【少生气来多些笑】

    (掌声鼓励!!!!)

     

    什么????

    你还在为小事愁眉苦脸吗???

    还在因为生活中的不如意耿耿于怀吗??

    还在因为工作上的“子虚乌有”忧心忡忡吗???

    还在犹豫与徘徊之间两难吗???

     

    |  丢掉烦恼、、、、丢外套、、、、丢掉背包,,,,再丢唠叨~

    (不好意思,,,,我有点“五迷”三道了...)

    总之一句话:

    生活百般滋味,,,人生需要笑对(欧耶!!)

     

     PART  4

    【多运动来多跑跳~】

    好吧,,我承认这个押的有点那个大bing ~

    就是想让你没事走两步,,,再走两步

    床上有吸铁石吗???

    还是脚上拖着有千斤顶??

    快睁开眼睛看看,,,那身边五彩斑斓的

    那鸟语、、、那花香、、、那蝉鸣

    (喔还没到季节,,,,不好意思)

     

    看看你的眼前

    那明媚的阳光

    那是什么????大声告诉我!!!!

    那是!!生命的气息啊年轻人!!!!

    老话说得好:跳一跳十年少

    (老话:我可没说过,,,,但这句话对!!!)

     

    运动起来,,,,从油腻大叔变青春小鲜肉

    运动起来,,,让肌肤紧致细腻赛过大牌

    你的年轻秘诀!!

    (不知道的还以为进了什么***...)

     

     PART  5

    【三餐吃好七分饱】

     

    |  盯紧我,,,,我要减肥

    |  我饿了,,,,我要吃饭

    |  油焖大虾??蜜汁酱肘???再来一份锅包肉??

    |  你存心不想让我减肥!!!大哥快要十二点了喂,,消化还得两小时呢,,,,我不睡觉啦???

    |  那我自己吃

    |  你不AI 我了

    |  ????我一把飞踹 (鸽吻GUN)

    啊哦,,,,作为一名都市“丽”人

    (力气的力,,抱斯儿)

    活可以干不动,,,饭不可以少吃!!!!

     

    你瞅啥呢???说你呢!!!!

    我滴宝,,这都2202(括弧,,,我没写错!!!)年了,,,,

    怎么这么不节制呢??

    一顿三分饱(我属猫的??)

    哦讲错

    一顿七分饱,,,,顿顿少不了

    清淡营养均,,神仙羡慕liao

    (我押,,,我生押!!!!)

     

    好啦

    估计此刻的你要不就是家人陪伴

    要不就是朋友欢聚

    就让我们一起迎接新一年的到来吧

    脉脉祝您

    事事如意

    平安喜乐

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